? 紡紗重量輕，結(jié)構(gòu)緊湊，安全方便。它適合所有年齡，男女老少。特別適合在家訓(xùn)練。動(dòng)感單車通常是在購買后組裝的，那么我們?nèi)绾巫约喊惭b呢？下面，猴吉吉將和你分享旋轉(zhuǎn)動(dòng)感單車的好處以及如何安裝它們。

　　? 首先，動(dòng)感單車對(duì)人體的好處

　　? 1. 動(dòng)感單車靈活的調(diào)節(jié)

　　? 動(dòng)感單車有三個(gè)檔位：一、二、三檔。如果強(qiáng)度高，可以調(diào)整，緩解背部壓力，拉伸背部和腰部。

　　? 2. 動(dòng)感單車模擬各種循環(huán)環(huán)境

　　 模擬山地平灘騎行的效果，配合多樣化的節(jié)奏增加體驗(yàn)感和趣味性。

　　? 3.動(dòng)感單車有針對(duì)性地進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉

　　? 騎行時(shí)間通常為50分鐘左右，其中包括對(duì)易受傷的膝蓋、疲勞的大腿和腰部的部分訓(xùn)練。然而，作為一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，猴吉吉建議你在正式鍛煉前一定要熱身。

　　? 二、動(dòng)感單車的安裝方法

　　? 1. 首先打開包裝檢查零件：車架、座墊、車把、安全踏板、水壺、儀器、車架支承桿、防滑輪和水平調(diào)節(jié)閥、幾個(gè)螺絲等配件。

　　? 2. 安裝動(dòng)感單車支架：帶有水平調(diào)節(jié)閥的安裝支架安裝在車架前面，帶有防滑輪的安裝支架安裝在右側(cè)，用螺釘固定。

　　? 3.安裝動(dòng)感單車安全踏板：L代表左側(cè)，R代表右側(cè)。安裝時(shí)應(yīng)將踏板對(duì)準(zhǔn)踏板固定桿，左踏板順時(shí)針，右踏板逆時(shí)針，然后用扳手?jǐn)Q緊。

　　 4.安裝車頭、儀表、車座

　　 動(dòng)感單車固定支架的一端設(shè)有4-5個(gè)螺絲孔，然后左下支架設(shè)有調(diào)節(jié)旋鈕，前設(shè)有小調(diào)節(jié)旋鈕，可進(jìn)行緊固；

　　? 動(dòng)感單車安裝工具：將車把安裝在支架頂部，對(duì)準(zhǔn)螺絲孔，用螺絲固定，然后安裝電子表，對(duì)準(zhǔn)卡口，直接夾緊主車把。最后，兩個(gè)連接器成對(duì)插入被連接的儀器后面；

　　? 安裝動(dòng)感單車座椅：安裝座椅電纜以固定座墊支撐架，并用調(diào)節(jié)旋鈕固定。前后調(diào)節(jié)支架放好后，用旋鈕固定。把坐墊放在上面，用扳手螺絲固定。

　　? 一般來說，安裝動(dòng)感單車的步驟并不復(fù)雜，所以安裝時(shí)要小心，固定好零件以免受傷，安裝時(shí)千萬不要通電！記住！關(guān)于健身器材的更多知識(shí)，請(qǐng)參考家用健身器材的保養(yǎng)應(yīng)該注意哪些問題。祝你生活愉快！